یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک محل امن به داشته باشید . رشته قابل دسترس دیواره نوردی با آغاز مناسب است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/